コショウのレシピ

オムレツを顔に見立てたり、ハンバーグをおにぎりの形にして可愛く仕上げました♪

• 30分
• -
• 連載

• 10分
• 148 Kcal
• お弁当

湯がく前に切り込みを入れると薄皮がむきやすくなります。カキの旨味が凝縮した優しい味のクリーム煮！

• 20分
• 525 Kcal
• 簡単

彩りも良くアッサリとした味わいでお口直しにぴったりです。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

片栗粉をささ身につけているのでつるんとした食感になります。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群！　お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 471 Kcal
• 献立

揚げずにヘルシーコロッケパン！具をたっぷり入れて食べごたえ十分！！

• 3時間
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• ブレッド

仕上げに煮込む事で生焼けの心配なし！成形もラップを使えば、ぶきっちょさんでも大丈夫。仕上げにバルサ…

• 1時間
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• 特集

ゴママヨが食べ応えたっぷりのエビフライです。揚げたてはプリプリで美味！

• 20分
• 255 Kcal
• 献立

いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…

• 20分
• -
• 特集

チリメンジャコがアッサリとした豆腐に良く合います。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

アッサリとしたスープ。野菜もたっぷり入ってヘルシー。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

本格派の味わいのハヤシライスがルウなしでもおいしく手軽にできます。

• 40分
• 786 Kcal
• 献立

• 10分
• 161 Kcal
• お弁当

• 10分
• 231 Kcal
• お弁当