条件別のレシピ

ちらし寿司とあわせるお吸い物の定番です。ハマグリは火をいれすぎると身が硬くなるので注意してください。

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色がとってもキレイでワクワクしちゃう、アスパラガスのスープです。アスパラガスをたっぷりたっぷり使っ…

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私が個人的に大好物なのがレンズ豆。パリでもレンズ豆はいろいろな料理で使われているのを見かけました。…

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• その他

白みその量はいつもより少し多めに入れるのがポイント。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

添えたグリッシーニをスープに割り入れても良いですよ。

• 25分
• 206 Kcal
• 献立

たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

• 20分
• 270 Kcal
• 簡単

クコの実を入れるだけで華やかになりますね。

• 20分
• 34 Kcal
• 献立

冬のキャベツはとっても甘い。

• 20分
• 47 Kcal
• 献立

すりおろすことで玉ネギの風味がよりUP！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

牛肉が入ってスタミナのつくスープです。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立

卵白が入っているからふんわり優しいみそ汁に。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

大根おろしがたっぷり。大根の汁気のきる加減で、味が薄くなったりする場合もありますので、必ず味見をし…

• 20分
• 116 Kcal
• 簡単

白玉団子がまるでお餅のような食感に変身！

• 20分
• 204 Kcal
• 献立

ハンペンのふんわりとした食感が人気。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

最後に練りカラシを入れて。オススメは大粒の納豆！

• 15分
• 84 Kcal
• 献立