条件別のレシピ

サクサクのパイと抹茶アイス、バナナを盛った、子どもも喜ぶパフェです。

• 30分
• 392 Kcal
• 献立

手作りのアンニン豆腐とみかんは抜群の相性。シロップも手作りにして。

• 40分
• 252 Kcal
• 献立

角餅を電子レンジで柔らかくし、きな粉をたっぷりまぶした和菓子です。出来立てを是非。

• 10分
• 303 Kcal
• 献立

• 3分
• 41 Kcal
• お弁当

• 10分
• 61 Kcal
• お弁当

ラ・フランスをまるごと一つオーブンに入れて、じっくり火を入れます。

• 50分
• 269 Kcal
• 献立

少し大きめのドライイチジクがオススメです。イチジクのプチプチッとした食感と、サクッと香ばしいタルト…

• 1時間
• -
• スイーツ

豆腐と豆乳が入った、ムースのようになめらかなデザート。ピーナッツバターの風味が効いています。

• 1時間10分
• 322 Kcal
• 献立

整腸作用のあるバナナとプレーンヨーグルト、ハチミツを混ぜた朝食にも良いデザートです。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

キウイにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトと一緒に盛った、さわやかなデザートです。

• 5分
• 87 Kcal
• 献立

極上のぷるぷる食感！　抹茶はダマが残らないように、しっかり溶くのがポイント。

• 50分
• 223 Kcal
• 献立

• 3分
• 120 Kcal
• お弁当

• 15分
• 171 Kcal
• お弁当

• 10分
• 390 Kcal
• お弁当

バナナを2回に分けていれる事で、バナナが沈殿せずキレイに仕上がります。

• 40分
• 122 Kcal
• 献立