赤ピーマンのレシピ

• 5分
• 58 Kcal
• お弁当

• 5分
• 121 Kcal
• お弁当

• 7分
• 156 Kcal
• お弁当

サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。

• 20分
• 556 Kcal
• 献立

牛肉がたっぷり入った、食べごたえのある焼きそば。ピーマンの彩りが鮮やか。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立

薄切りにした砂肝とピーマンの炒め物。コリコリとした食感がたまらない。

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

赤ピーマンが入った、色鮮やかな卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

豚のバラ肉とピーマンをマヨネーズで炒めました。ご飯にのせて丼にしてもおいしい。

• 20分
• 491 Kcal
• 献立

揚げたワカサギをマリネ液に漬けて味をしっかりなじませます。赤ピーマンが鮮やかです。

• 30分
• 420 Kcal
• 献立

木綿豆腐を揚げ油で揚げてボリュームアップ！　甘辛い味付けがご飯に良く合います！

• 20分
• 277 Kcal
• 献立

緑色と赤色のピーマンがとっても色鮮やか。上品な味付けです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

卵3個を使ったふわふわの卵焼き。弱火でゆっくり火を通すのがポイントです。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

イカのワタを使った炒め物は、お酒のおつまみに最適です。

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

少し多めの油で炒める事で、ナスがトロッと柔らかく仕上がります。ナスとみその相性は抜群！

• 15分
• 211 Kcal
• 簡単

• 10分
• 261 Kcal
• お弁当