サニーレタス サラダのレシピ

子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

• 1時間
• 666 Kcal
• 献立

• 10分
• 575 Kcal
• お弁当

甘辛のタレがごはんに合う！　野菜も一緒に摂れるお手軽メニュー。

• 15分
• 568 Kcal
• 献立

• 15分
• 551 Kcal
• 特集

鶏むね肉はゆで汁に入れて冷ますと、ふっくらとジューシーな食感に。

• 20分
• 486 Kcal
• 献立

電子レンジ作る簡単チャーシューのレシピを紹介。作り置きにも便利です。たっぷり野菜と一緒にどうぞ！

• 15分 ＋
• 472 Kcal
• 献立

ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

エビと豚肉、リンゴが入ったサラダ感覚でいただける生春巻きです。ミントの香りがアクセント。

• 20分
• 414 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりサラダ。シャキシャキ食感を楽しんで！

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

小麦粉からクレープの生地を美味しく手作りしましょう。手巻き感覚のサラダです。野菜たっぷり、好きな具…

• 20分
• 361 Kcal
• 簡単

具材はなんでもOK！　何にでも合うクリーミーなドレッシングで召し上がれ。

• 15分
• 355 Kcal
• 献立

牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

タイのサラダ「ガドガド」風にアレンジ。みそとヨーグルトを使いノンオイルで仕上げたドレッシングを、た…

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

ピリ辛ドレッシングでお肉も野菜もおいしくいただきます。

• 8分
• 334 Kcal
• 献立

• 10分
• 330 Kcal
• お弁当