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  • カリカリアジのソテー シンプルサラダ仕立て

    アジをカリっと香ばしくフライパンで焼き揚げて野菜と一緒にいただきます。バルサミコ酢とオリーブオイル…

    • 25分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • アサリと白菜の和風チャウダー

    アサリと白菜の和風チャウダー

    ほんのり白みそを効かせた、ほっこりやさしい味のチャウダーです。

    • 14分
    • 277 Kcal
    • 簡単
  • キノコのドレッシングマリネ

    キノコのドレッシングマリネ

    • 10分
    • 277 Kcal
    • お弁当
  • 豆腐の豚キノコ炒めのせ

    豆腐の豚キノコ炒めのせ

    熱々の炒め物と冷たい豆腐の温度差を楽しんで下さい!甘酢とポン酢しょうゆでさっぱり。

    • 10分
    • 277 Kcal
    • 簡単
  • 煎茶飯

    煎茶飯

    • 1時間
    • 277 Kcal
    • 献立
  • エビのアイオリ風

    エビのアイオリ風

    エビのぷりぷり食感がおいしい!ニンニクの風味がふわっと広がります。このままパンにのせてもOK!

    • 10分
    • 277 Kcal
    • 簡単
  • ビーンズサラダ

    ビーンズサラダ

    粒マスタードを加えることで味が引き締まりますよ。

    • 10分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • カボチャとチーズの春巻き

    カボチャとチーズの春巻き

    残りもののカボチャの煮物で作る、ビールにもよく合うおかずです。

    • 15分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • ミニドーナツケーキ

    ミニドーナツケーキ

    お好みのアラザンを使ってかわいく仕上げてくださいね。

    • 15分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • カレー風味のムニエル

    カレー風味のムニエル

    • 15分
    • 277 Kcal
    • お弁当
  • コンソメライス

    コンソメライス

    ほんのりコンソメの味が広がります。

    • 1時間
    • 277 Kcal
    • 献立
  • 豆腐入りエビチリ

    豆腐入りエビチリ

    ケチャップとチリソースで味付けをした、お子様にも食べやすいエビチリです。

    • 20分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • エスニックモヤシオムレツ

    エスニックモヤシオムレツ

    淡泊なモヤシにしっかり味をつけることで存在感のあるモヤシに。モヤシが1袋入ったボリューム満点オムレ…

    • 15分
    • 277 Kcal
    • 簡単
  • タコのポテトサラダ

    タコのポテトサラダ

    タコは水気をしっかりきって下さい。お酒にも合うおしゃれなポテトサラダです。

    • 10分
    • 277 Kcal
    • 献立
  • スパニッシュオムレツ

    スパニッシュオムレツ

    • 10分
    • 277 Kcal
    • お弁当
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