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きゅうり ツナのレシピ

検索結果:83件
  • ツナキュウリのもずく酢

    ツナキュウリのもずく酢

    もずくの甘酢が疲れをとってくれます。箸休めに最適な一品。

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • ワカメサラダ

    ワカメサラダ

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • ヒジキのユズコショウマヨ和え

    ヒジキのユズコショウマヨ和え

    低糖質レシピ。糖質:1.6g。ユズコショウを加える事で味がグッと引き締まります。

    • 15分
    • -
    • 連載
  • セロリのツナマヨサラダ

    セロリのツナマヨサラダ

    ツナマヨを混ぜるだけで、セロリ独特の香りが気にならずにペロリといただけます。

    • 5分
    • -
    • 特集
  • ヒヨコちゃん手まり寿司

    ヒヨコちゃん手まり寿司

    キュウリとツナ、マヨネーズでサラダ仕立てに♪

    • 20分
    • -
    • 特集
  • おからのごちそうサラダ

    おからのごちそうサラダ

    食べごたえのあるごちそうサラダ。食物繊維たっぷりの抗糖化レシピです。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • キュウリとツナの冷や汁

    キュウリとツナの冷や汁

    ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。

    • 15分 +
    • -
    • 特集
  • リボンのプレゼント寿司

    リボンのプレゼント寿司

    ハムとチーズでリボンを!コロンとした手まり寿司です。

    • 30分
    • -
    • 特集
  • コク甘ポテトサラダ

    コク甘ポテトサラダ

    隠し味に練乳を加えてコクと甘みをプラスします。保湿効果もあるので翌日でもしっとりとおいしく頂けます。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • パンダちゃん寿司

    パンダちゃん寿司

    具はお好みで楽しんで♪お寿司がパンダちゃんに変身!

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 2種類の茶巾おにぎり

    2種類の茶巾おにぎり

    見た目もかわいいひとくちサイズのおにぎり。水っぽくならないように注意。

    • 25分
    • -
    • 特集
  • 簡単ポテトサラダ

    簡単ポテトサラダ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • サラダ・ニソワーズ

    サラダ・ニソワーズ

    ニース風のおしゃれなサラダ。グラスに盛りつけるのがポイント♪

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ピタ・3種

    ピタ・3種

    • -
    • -
    • 特集
  • おからのポテトサラダ風

    おからのポテトサラダ風

    低糖質レシピ。糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫! 皮をむいたりつぶした…

    • 10分
    • -
    • 連載

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