豚 ネギたれのレシピ

甘酢ショウガを加える事で後味サッパリ。調味料も砂糖としょうゆだけ！すぐに作る事ができる一品です。

• 10分
• 192 Kcal
• 簡単

白菜を麻婆味に炒めた一品です。少し濃いめの味付けで白菜がたっぷり食べられます！

• 25分
• 192 Kcal
• 献立

• 15分
• 192 Kcal
• 特集

昨日の鍋の材料があまった！なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…

• 15分
• 189 Kcal
• 連載

大根、ニンジン、ゴボウ、白ネギなど。具だくさんの食べる豚汁！

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

今日の献立で悩んだらこれ！野菜をたっぷり入れた、水餃子のスープ。身体ぽかぽか、食べ応えもバッチリで…

• 30分
• 188 Kcal
• 献立

小松菜がメインの中華風炒め物。ご飯にのせても美味。

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

豚バラ肉が入ったコクのある豚汁は食べごたえがあります。キノコはお好みの物でもOK。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

シイタケも加えてボリュームUP！

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

豚バラ肉は旨味の為に少し使います。主役は野菜のおみそ汁です。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ナスと豆腐の麻婆ナスです。ナスは他の材料と一緒に炒め煮にするのでカロリーオフ！なのに満足感のあるお…

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

• 10分
• 182 Kcal
• お弁当

• 25分
• 182 Kcal
• 献立

見た目よりもしっかり味がついているので、焼き豚に合わせて調味料を加減して下さい。

• 10分
• 181 Kcal
• 献立