卵 ねぎのレシピ

豆乳が入った茶碗蒸しは驚くほどなめらか！　豆乳が苦手な方も食べやすい味です。

• 25分
• 181 Kcal
• 献立

とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに！　栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋に片栗粉を混ぜて、スープに。もちっとした食感が人気。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

濃厚なコーンスープ。卵入りのふんわりとやさしい味付けが人気。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 5分
• 173 Kcal
• お弁当

• 10分
• 173 Kcal
• お弁当

いつもの卵焼きを中華風にアレンジ。ひき肉入りでボリュームもアップ！

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

韓国料理のジョン(卵のつけやき)はとっても簡単！　カキのプリプリとした食感とうま味がくせになるおい…

• 15分
• 172 Kcal
• 簡単

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

ふわふわ卵とキクラゲのコリコリした食感がたまらない。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 5分
• 167 Kcal
• お弁当

• 5分
• 167 Kcal
• お弁当

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 5分
• 164 Kcal
• お弁当

冷蔵庫に残っている野菜等を入れてもいいですよ。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立