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レタス サラダのレシピ

検索結果:849件
  • レタスのジャコサラダ

    レタスのジャコサラダ

    グリーン色がキレイなサラダです。ドレッシングにチリメンジャコを加えるのがポイント。

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • 揚げゴボウのせサラダ

    揚げゴボウのせサラダ

    いつものサラダに一工夫。パリッと揚げたゴボウをサラダにトッピング。ドレッシングには油は使いません。

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    ルッコラやトレビスを合わせても。冷蔵庫に残っている野菜を盛り合わせましょう。

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • ヒジキのヘルシーサラダ

    ヒジキのヘルシーサラダ

    カルシウムと食物繊維が豊富なヒジキを使った、低カロリーサラダ。

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • パリパリ春巻きのせサラダ

    パリパリ春巻きのせサラダ

    春巻きの皮を油で揚げて、サラダのトッピングに。パリパリとした食感が美味!

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のグリーンサラダ

    豆腐のグリーンサラダ

    豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • レタスのシンプルサラダ

    レタスのシンプルサラダ

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • レタスのナムルサラダ

    レタスのナムルサラダ

    ゴマ油とニンニクの香りが後をひきます。

    • 5分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • グリーンサラダ

    グリーンサラダ

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • モヤシとレタスのナムル

    モヤシとレタスのナムル

    レタスを加えることでパリパリ食感のサラダ風のナムルに仕上げます。

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • グレープフルーツサラダ

    グレープフルーツサラダ

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • 大根のサラダ

    大根のサラダ

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • コブサラダ

    コブサラダ

    彩りのキレイなサラダに、スパイシーなドレッシングを添えて。

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立

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