水のレシピ

ホタテを甘辛に煮詰めたご飯に合う一品です。お弁当のおかずにもぴったり！

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

大豆には新陳代謝を高めてくれる働きがあります！

• 15分
• 115 Kcal
• 連載

炭酸水と一緒にいただくことでカクテル風になります。

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

片栗粉でトロミをつけた、やさしい味のスープです。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

• 25分
• 115 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

市販の甘栗もスープに入れるとホクホクに。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

冬瓜と油揚げのやさしい味わいに煮物です。上品なだしがしみこんでおいしい！

• 40分
• 114 Kcal
• 献立

シュワッと爽やか、梨ポンチ。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

人気の定番料理、トマトの卵炒めが変身。和風の煮物に仕上げ、寒い日に美味しい温かいトマトの一品です。

• 20分
• 114 Kcal
• 簡単

シラス干しの塩気も調味料のひとつ。あんかけだから冷めにくく、ほっとするおいしさ。

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

紅茶のプリンにショウガ汁を加えて、ちょっぴり大人なスイーツに。

• 1時間
• 114 Kcal
• 献立

冷凍のタコ焼きを使ったアイデアレシピ！おだしをたっぷり含んだタコ焼きがおいしい！

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単