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ほうれん草 しめじのレシピ

検索結果:74件
  • 常夜鍋

    常夜鍋

    • 20分
    • 382 Kcal
    • 献立
  • キノコクリームオムレツ

    キノコクリームオムレツ

    • 10分
    • 351 Kcal
    • お弁当
  • 常夜鍋

    常夜鍋

    毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

    • 20分
    • 348 Kcal
    • 献立
  • カキとキノコのホイル焼きの献立

    カキとキノコのホイル焼きの献立

    一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…

    • 40分
    • 336 Kcal
    • 連載
  • イワシのショウガ煮

    イワシのショウガ煮

    ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。もちろんその両方を入れる事で味もお…

    • 25分
    • 324 Kcal
    • 簡単
  • 常夜鍋

    常夜鍋

    シンプルで飽きのこないお鍋。大根おろしをたっぷりと添えて。

    • 20分
    • 316 Kcal
    • 献立
  • お肉とホウレン草の炒め物

    お肉とホウレン草の炒め物

    • 10分
    • 306 Kcal
    • お弁当
  • ブリのイタリアンステーキ

    ブリのイタリアンステーキ

    赤ワイン入りのタレでさっぱりいただきます。

    • 35分
    • 306 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のガーリックサラダ

    ホウレン草のガーリックサラダ

    ワインビネガーが効いたおしゃれなサラダ。ワインと共に食べたくなる一品です。

    • 15分
    • 295 Kcal
    • 献立
  • 高野豆腐の卵とじ

    高野豆腐の卵とじ

    トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

    • 20分
    • 286 Kcal
    • 献立
  • イカの梅あんかけ

    イカの梅あんかけ

    イカに下味をもみ込んで置くのがポイント! 梅干し入りでサッパリとした一品。

    • 20分
    • 257 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のオイスター炒め

    ホウレン草のオイスター炒め

    • 5分
    • 148 Kcal
    • お弁当
  • 高野豆腐の卵とじ

    高野豆腐の卵とじ

    • 20分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • ポン酢のサッパリ炒め

    ポン酢のサッパリ炒め

    • 5分
    • 128 Kcal
    • お弁当
  • ホウレン草の納豆おろし

    ホウレン草の納豆おろし

    栄養満点レシピ。お好みでしょうゆをかけて下さいね。あつあつご飯にのせてもおいしくいただけますよ。

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 簡単

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