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  • 油揚げの袋焼き

    油揚げの袋焼き

    カリッと焼いた油揚げの中身は納豆肉みそ!日本酒が合うレシピです。おしょうゆベースのかけダレにふんわ…

    • 15分
    • 407 Kcal
    • 特集
  • サンマバーグ

    サンマバーグ

    サンマをペースト状にしてハンバーグに。ショウガを入れるのがポイントです。

    • 30分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • 豚キムチの卵とじ

    豚キムチの卵とじ

    • 20分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • 塩焼き鶏・おろしダレ

    塩焼き鶏・おろしダレ

    • 25分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • イワシのゴマ焼き

    イワシのゴマ焼き

    白と黒のゴマをイワシにたっぷりつけて、フライパンで香ばしく焼きました。

    • 40分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • カキ入り卵焼き

    カキ入り卵焼き

    台湾の屋台の味をご家庭で! チリソースがよく合います。

    • 20分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • 味付け簡単!甘辛豚こま肉とサツマイモのママレード煮 by 岡本 由香梨さん

    節約食材の豚こまを使って食欲そそる甘辛煮!調味料はママレードジャムとしょうゆだけなのでとても簡単で…

    • 10分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • 手羽中の塩焼き

    手羽中の塩焼き

    • 30分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • サーモンのハーブソテー

    サーモンのハーブソテー

    ハーブの香りが広がるサーモンのソテーに、粉ふきイモを添えた一皿です。

    • 20分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • かき揚げ

    かき揚げ

    • 25分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • ビーフピカタ

    ビーフピカタ

    たっぷりの溶き卵をつけて焼いた牛肉に、カレー風味のソースをかけて食べ応えUP。

    • 15分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • 米ナスのはさみ揚げ

    米ナスのはさみ揚げ

    大きな米ナスを輪切りにし、合いびき肉をサンドして揚げた、食べごたえのある一品。

    • 30分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • スペアリブの煮物

    スペアリブの煮物

    スペアリブは骨の周りがおいしい!残さず食べましょう!

    • 45分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • チキンガーリックソース

    チキンガーリックソース

    ガツン!とニンニクのしっかりとした味が楽しめる一皿です。ジューシーな鶏もも肉と、フレッシュなズッキ…

    • 35分
    • 406 Kcal
    • 簡単
  • コリコリつくね焼き

    コリコリつくね焼き

    • 10分
    • 406 Kcal
    • お弁当
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