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  • タケノコとツナの混ぜご飯

    タケノコとツナの混ぜご飯

    オイスターソースで炒めた、しっかり味のタケノコとツナをご飯に混ぜました! おにぎりにしても。

    • 15分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • レバーのショウガ焼き丼

    レバーのショウガ焼き丼

    レバーの臭みが一切しない食べやすい丼です。

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 天丼

    天丼

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • ココナッツ風味のタイ風ヌードル

    ココナッツ風味のタイ風ヌードル

    自宅でタイ気分。米粉の麺、センレックには濃厚なココナッツミルクベースのスープが良く合います。

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉のカレー豆乳鍋

    鶏肉のカレー豆乳鍋

    具材をざっくり切ってレンジ&煮るだけで出来上がり!お鍋のシメにピラフとチーズを加えたリゾットもおス…

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のゴボウ巻き

    豚肉のゴボウ巻き

    出来立て熱々より少し時間をおくと酸味が和らぎます。

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • チキンのロール煮

    チキンのロール煮

    じっくり煮るので鶏もも肉に味がしみ込んでいます。ニンジンとサヤインゲンの彩りがキレイです。

    • 40分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 餅ラザニア

    餅ラザニア

    しゃぶしゃぶ用のお餅を使ったアイデアレシピ!クリーミーな生クリームと、ミートソースがお餅によくから…

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 簡単
  • 具だくさん炊き込みご飯

    具だくさん炊き込みご飯

    野菜がたくさん入った炊き込みご飯。玄米を使って栄養も満点!

    • 1時間
    • 579 Kcal
    • 献立
  • スパイスライス

    スパイスライス

    ターメリックやクミン、シナモンなどカレーと相性の良いスパイスを入れて炊き上げました。

    • 40分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 豚バラ肉の辛みそ炒め

    豚バラ肉の辛みそ炒め

    ニンニクの香りとしっかりめの味付けで、ご飯が進むおかずになりました。スタミナ満点!食べごたえ満点の…

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 簡単
  • 鶏そぼろご飯

    鶏そぼろご飯

    • 10分
    • 579 Kcal
    • お弁当
  • レンコンの鮭はさみフライ

    レンコンの鮭はさみフライ

    細かく叩いた鮭をタネにして、レンコンでサンドしました。オーロラソースともよく合います。

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • ニンニク香る!キノコとベーコンの和風パスタ

    ベーシックなキノコとベーコンの和風スパゲティ。昆布茶が味の決め手です!

    • 15分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • タコとトマトの煮込みパスタ

    タコとトマトの煮込みパスタ

    赤色が目にも鮮やか。また食べたくなるおいしさ。

    • 30分
    • 578 Kcal
    • 献立
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