条件別のレシピ

• 5分
• 126 Kcal
• お弁当

シナモンパウダーでスパイシーに仕上げました。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとこしあんが入った、弾力のあるプリンです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

ココナッツミルクに抹茶ソースの苦みが良く合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

オーブンで蒸し焼きにして作るプリンは、舌触りがとってもなめらか！

• 50分
• 125 Kcal
• 献立

よく冷やして食べるとより一層おいしい！

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールやブランデーを加えてもOK!　おもてなしにも。

• 50分
• 125 Kcal
• 献立

ほんのりピンクのイチゴのお団子。春を感じる一品です。

• 30分
• 125 Kcal
• 簡単

インスタントコーヒーを入れて苦みを効かせた、大人スイーツ。

• 30分
• 124 Kcal
• 献立

ヨーグルト以外に、アイスクリームにも合いますよ！

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

• 3分
• 124 Kcal
• お弁当

シンプルな材料で手軽に作る夏のデザートです。

• 40分
• 124 Kcal
• 献立

ソテーしたリンゴの甘みがサッパリとしたヨーグルトとよく合います。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

ハチミツでほんのり甘みをつけた寒天に、ゆで小豆をのせた涼しげなデザートです。

• 40分
• 124 Kcal
• 簡単

人気のグラノーラで作るサクサク食感の簡単デザートです。

• 5分
• 124 Kcal
• 献立