きゅうり トマトのレシピ

ゆでたモヤシをみそとすり白ゴマで和えた、コクのある和え物。和えたらすぐに召し上がれ。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 簡単

豆腐はお好みで小さく崩してもいいですよ。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

• 5分
• 106 Kcal
• お弁当

ひとくち大に切る事で歯ごたえがよいサラダになりますよ。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

そのままでもおいしい焼豚をサラダに。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

• 5分
• 108 Kcal
• 献立

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

みずみずしいサラダに、練りからしが入った手作りのドレッシングをかけて。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたレタスとゆでた生ワカメを使った、ミネラルたっぷりなサラダ。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

レモンをギュッと搾って食べるサラダ。ハムの塩気に良く合って、サッパリといただけます。

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

塩をからめて10分程おくだけ。簡単で白菜がたくさん食べられるサラダ。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

フレッシュなトマトがおいしいサラダです。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立