条件別のレシピ

しょうゆとかつお節で和風に仕上げました。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

• 10分
• 92 Kcal
• お弁当

生野菜の他、お肉に添えたりご飯のお供にもおすすめです。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

キノコをピリ辛で仕上げてあげると夏に元気になれる一品に！

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

白みそが入ったドレッシングは野菜との相性抜群。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

残った餃子の皮を使って。サラダやチャーハンのトッピングとして使ってもいいですよ。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

• 5分
• 93 Kcal
• お弁当

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

• 5分
• 93 Kcal
• お弁当

同じ鍋で具材を順番にゆでていきます。それぞれちょうど良いゆで具合を見つけてください。

• 10分 ＋
• 93 Kcal
• 献立

レンコン、シイタケ、ゴボウ、ニンジン、タケノコ、コンニャク。飾り切りにすればお正月らしい煮ものにな…

• 1時間10分
• 93 Kcal
• 特集

ミネラルたっぷりのヒジキを使ったサラダです。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

ハマグリのだしが美味しいハマグリ湯豆腐。パパッとつくれてお酒のおつまみにも便利ですね。鍋から一旦取…

• 10分
• 93 Kcal
• 簡単

バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立