条件別のレシピ

• 10分
• 298 Kcal
• お弁当

バターで炒めた玉ネギが甘い。カレーとの相性抜群！

• 1時間
• 298 Kcal
• 献立

鮭のオレンジ色と枝豆の黄緑色がかわいい。

• 20分
• 299 Kcal
• 簡単

• 1分
• 299 Kcal
• お弁当

いつもの焼きおにぎりをひと工夫。たっぷりあんかけで体も温まる一品です。

• 15分
• 299 Kcal
• 献立

作り置きのヒジキで、混ぜ寿司を作ります。

• 50分
• 299 Kcal
• 献立

• 5分
• 299 Kcal
• お弁当

シンプルなタケノコご飯。タケノコの香りとだしの風味を味わえます。

• 1時間
• 299 Kcal
• 献立

大葉、ミョウガ、甘酢ショウガが入った爽やかな味わいのツナサラダをロールパンにはさみました。

• 10分
• 299 Kcal
• 簡単

おこげがサクサクしているできたてが一番おいしいです！

• 30分
• 300 Kcal
• 献立

やわらかくもどしたレンズ豆と一緒に炊くと、モチモチとした食感に。

• 50分
• 300 Kcal
• 献立

• 35分
• 300 Kcal
• 献立

• 10分
• 300 Kcal
• お弁当

• 10分
• 300 Kcal
• お弁当

アサリだけでも美味しいですが、ミツバをさっと混ぜることでさわやかな風味も楽しめます。

• 30分
• 300 Kcal
• 献立