白菜 サラダのレシピ

シャキシャキとした白菜の食感と、カリカリとした食感のベーコンがクセになる味です。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

白菜たっぷりのサラダは季節の新玉ネギも一緒に和えて。ユズ汁がポイント。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ニンジンの甘みを生かしたドレッシングは色鮮やか。

• 10分
• 126 Kcal
• 献立

シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

白菜とルッコラに練りからしを入れたドレッシングをかけて。松の実の食感がポイントです。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立

柿の甘みとパンチの効いたドレッシングで仕上げるサラダです。

• 20分
• 131 Kcal
• 献立

白菜は生でいただきます。彩りもきれいですね。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

白菜とリンゴに、マスタード入りドレッシングがよく合います。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

ゆでた白菜をマヨネーズで和えた一品。かつお節やゴマの風味が絶品で白菜をたくさん食べられますよ！

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

白菜をたくさん使って栄養たっぷりのサラダに。

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

みずみずしい梨と白菜のヘルシーサラダ。リンゴ酢の酸味が良く合います。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

• 5分
• 142 Kcal
• お弁当

ユズコショウの辛味が効いたサラダ。彩りもきれいです。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

• 5分
• 156 Kcal
• お弁当

シャキシャキとした食感の白菜はシーザーサラダにもピッタリ。リンゴの甘みも絶妙ですよ。

• 10分
• 156 Kcal
• 簡単