水のレシピ

カボチャの甘みがやさしい味わいのデザートです。前日に焼いて冷やしておいてもOKです。

• 1時間 ＋
• 353 Kcal
• 献立

• 15分
• 353 Kcal
• 特集

玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。

• 50分
• 353 Kcal
• 献立

手羽先から出るダシにバターが溶けてたまらない美味しさ。味付けはシンプルで素材の味を引き立てます。

• 40分
• 353 Kcal
• 献立

牛乳が入ったマイルドなカレー。小さなお子様でも食べやすい味に。

• 20分
• 353 Kcal
• 献立

クルミの食感がアクセント。冷たいバニラアイスを添えて。

• 15分
• 353 Kcal
• 献立

アスパラとタコで作るリゾットは食感が楽しい一皿。

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

• 25分
• 354 Kcal
• 献立

ショウガを入れる事で、イワシの生臭さが消えます。ご飯に良く合う一品。

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

薄切りの牛肉を広げて巻いた、新しい春巻きです！

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！　ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

脂がのったブリとヘルシーな野菜を使ったあったか鍋。

• 50分
• 355 Kcal
• 献立

しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。

• 20分 ＋
• 355 Kcal
• 献立

ピリッと後からくる辛さが病み付きになりますよ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

• 45分
• 356 Kcal
• 献立