白ネギのレシピ

焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

• 15分
• 218 Kcal
• 献立

• 15分
• 219 Kcal
• 献立

ニンニクがきいた中華風ダレでいただく、夏にうれしい冷麺です。

• 30分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• 219 Kcal
• 特集

プリッとしたイカ、白ネギやタケノコなど様々な食感が楽しめる炒め物です。

• 30分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

水気をきった木綿豆腐を入れる事で、よりふわふわとした食感の卵とじに。

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

昆布でとっただしに、野菜と鯛を入れてポン酢ダレでいただきます。鯛はサッと火を通す程度でOK！

• 30分
• 219 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入ったミルクスープは、しっかりとした味つけ。

• 25分
• 220 Kcal
• 献立

ホタテとソラ豆をシンプルな味付けでいただきます。ゴマ油で香り豊かに。

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

豆乳と牛乳で作るだしは優しい味わいで、体も温まります。ユズコショウを効かせて食べるとおいしさもUP！

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

• 10分
• 220 Kcal
• お弁当

• 10分
• 220 Kcal
• 献立