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塩のレシピ

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  • 卵豆腐のお吸い物

    卵豆腐のお吸い物

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛たたきキュウリ

    ピリ辛たたきキュウリ

    食感がいいキュウリ、大根、ミョウガを使ってピリ辛味がクセになるおいしさ。

    • 10分 +
    • 69 Kcal
    • 献立
  • 卵白消費に!豆腐のふんわり汁

    卵白消費に!豆腐のふんわり汁

    卵白が余った時は汁物に入れると無駄がなく、おいしいですよ!

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • 梨のサラダ

    梨のサラダ

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • チンゲンサイのアーリオオーリオ

    チンゲンサイのアーリオオーリオ

    少ない食材で風味豊かに仕上げます。美味しさのポイントは塩昆布の塩加減です。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • 春雨スープ

    春雨スープ

    つるんとのど越しがいい春雨をスープに!

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • ニンジンの甘酢和え

    ニンジンの甘酢和え

    • 20分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • フライドズッキーニ

    フライドズッキーニ

    カラッと揚がったズッキーニをシンプルに塩とレモンで召し上がれ!

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 簡単
  • アサリと卵のトロミスープ

    アサリと卵のトロミスープ

    アサリの旨みが感じられ、体が温まるスープです。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • カブのソテー

    カブのソテー

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • ナスのキムチ和え

    ナスのキムチ和え

    少しの材料があれば、ちゃちゃっとできる。キムチの風味が程よく全体に回って、美味しい1品の出来上がり…

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 特集
  • とろろとキュウリの汁

    とろろとキュウリの汁

    冷たく冷やしてもおいしい汁。キュウリのシャキシャキとした食感が良い。

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のウスターソテー

    ホウレン草のウスターソテー

    ウスターソースは旨みと酸味、スパイス感のバランスが良い万能調味料。野菜が美味しく食べられるソテーは…

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • レンコンの塩きんぴら

    レンコンの塩きんぴら

    サッと炒めたレンコンがシャキシャキとしておいしい1品です。

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • 焼きタケノコのお吸い物

    焼きタケノコのお吸い物

    一度焼いたタケノコは風味が増します。味もワンランクアップ。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
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