コショウのレシピ

電子レンジで簡単におしゃれな一品に。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

お好みのパンにはさんでもおいしいですよ！

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

ゴボウとキノコを粒マスタードと赤唐辛子で炒めた、ピリ辛味の一品。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

コリコリ食感の軟骨はお酒のおつまみにピッタリです。レモンを搾るとサッパリ！

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

枝豆とチーズの相性はバツグン！　小さくスティック状にカリッと揚げて、ビールのおつまみにもぴったりで…

• 15分
• 136 Kcal
• 簡単

• 5分
• 136 Kcal
• お弁当

レモンの酸味がさっぱりおいしい。

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

バジルマヨは、ゆで野菜との相性抜群です。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

米と一緒に煮て、とろみをつけます。ニンジンの持つ甘さにビックリ。

• 30分
• 136 Kcal
• 献立

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

鶏ひき肉をワンタンの皮で包み、スープに。つるっとした食感が美味！

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

ドレッシングにコーンポタージュを入れます。ドレッシングのレパートリーが増えますよ！

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

チーズが焦げるくらいが香ばしくて良いですね。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

焼いたキノコは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイント。翌日は味がなじんでよりおいしいですよ。

• 20分
• 137 Kcal
• 献立