シイタケ 白ネギのレシピ

• 1時間
• 177 Kcal
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鯛の切り身の入った贅沢なお汁。ショウガが入っているので身体が温まるレシピ。

• 20分
• 179 Kcal
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パリパリのワンタンにプリプリのエビがたまらない。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

豆乳が入った茶碗蒸しは驚くほどなめらか！　豆乳が苦手な方も食べやすい味です。

• 25分
• 181 Kcal
• 献立

• 25分
• 182 Kcal
• 献立

• 25分
• 183 Kcal
• 献立

• 25分
• 184 Kcal
• 献立

• 30分
• 185 Kcal
• 献立

シイタケも加えてボリュームUP！

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ぷるぷるのカキとたっぷりのキノコがおいしい。丼にもいいですね。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

• 25分
• 186 Kcal
• 献立

• 45分
• 186 Kcal
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絹ごし豆腐を使った揚げ出し豆腐はふわふわな食感。すりおろしたショウガとあんかけだしをたっぷりかけて…

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷり入った、しっとりとしたおから。たくさん作って保存食にしても。

• 15分
• 188 Kcal
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やさしい味のだしを使った湯豆腐は芯から冷えた身体も温まります。ピリッとした紅葉おろしと相性抜群！

• 25分
• 188 Kcal
• 献立