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  • 大豆とひじきの煮物

    大豆とひじきの煮物

    • 25分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • キノコのみそ汁

    キノコのみそ汁

    エリンギとエノキが入った、キノコたっぷりのみそ汁。最後に加えるゴマ油がポイント。

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 献立
  • 温かい!きのこたっぷりかけそば

    温かい!きのこたっぷりかけそば

    シメジ、マイタケ、シイタケたっぷりキノコに鶏肉の旨味をプラスした温かいそばです。ほっとする優しい味…

    • 25分
    • 362 Kcal
    • 献立
  • おでん・みそ味で

    おでん・みそ味で

    • 50分
    • 638 Kcal
    • 献立
  • わらびもち

    わらびもち

    黒砂糖を使った、風味豊かなわらびもちです。

    • 25分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • カブと鶏の梅スープ

    カブと鶏の梅スープ

    アッサリとして食べやすい。ネギとカブの甘みと梅干しの塩加減が身体にやさしい味です。

    • 15分
    • 207 Kcal
    • 簡単
  • カニ風みそ汁

    カニ風みそ汁

    ワカメはもどさず入れてOKです。

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • ユリネのふんわり卵汁

    ユリネのふんわり卵汁

    ホクホクとした食感のユリネが入った卵汁は、身体が温まります。

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • カボチャの田舎煮

    カボチャの田舎煮

    シシトウが入ってカボチャの甘みが引き立ちます。

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 野菜の粕汁

    野菜の粕汁

    • 20分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 卵のトロミ汁

    卵のトロミ汁

    片栗粉を入れただし汁は、混ぜながら煮たたせるのがポイントです。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • さっぱり湯豆腐

    さっぱり湯豆腐

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • エノキとミョウガのみそ汁

    エノキとミョウガのみそ汁

    エノキの代わりにシメジやマイタケなどお好みのキノコでもOKです!

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • 高野豆腐の煮物

    高野豆腐の煮物

    • 25分
    • 197 Kcal
    • 献立
  • モロヘイヤ汁

    モロヘイヤ汁

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 献立
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