条件別のレシピ

昆布とカツオでとった出汁に、アサリの旨味が加わって豊かな味わいです。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

ペーストは、お湯の代わりにミルクでのばしてもOKです。アレンジは、慣れてきたらジャガイモなどで調節…

• 5分
• -
• 離乳食

カボチャ、セロリ、ニンジンなど野菜がたっぷり食べられるミネストローネ。

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

アーモンドエッセンス、アマレットの風味がよいアンニン豆腐。たくさんフルーツを入れて召し上がれ。

• 25分
• 324 Kcal
• 献立

ゴマ油の風味が香る、ご飯によく合うおかずです。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

冷凍の里芋を使って、あっという間に作れるみそ汁です。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• お弁当

ジャム用にはあまり熟しすぎていないかためのキウイを選びます。ゴールデンキウイを使ってもOKです。

• 30分
• -
• 特集

消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
• -
• 特集

体に良い高野豆腐はスープに入れても美味。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。

• 10分
• 19 Kcal
• 献立

ピリ辛のミソスープにホタテ缶を汁ごと入れたうまみたっぷりの一品です。春雨とパクチーをプラスしてエス…

• 15分
• -
• 特集

• 40分
• 333 Kcal
• 献立

甘酒にこしあんを入れた、甘党にはたまらない一品。身体が温まります。

• 10分
• 198 Kcal
• 献立