条件別のレシピ

旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪　丸める作業はお子さんと一緒に！

• 30分
• -
• 特集

松の実がアクセントです。消化がよい鶏ひき肉は、つい食べ過ぎてしまうこの時期におすすめ。

• 10分 ＋
• -
• 特集

旨味が凝縮した干物は白いご飯に合います。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 10分
• 224 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 119 Kcal
• お弁当

甘過ぎない、食後にピッタリなデザート。

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

• 20分
• 609 Kcal
• 献立

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

なんと７種類のナッツ入り！ナッツの香ばしさと食感が「あともうひとつ！」と思わず手がのびるおいしさ。…

• 30分
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• スイーツ

• -
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• 連載

シイタケの石づきもみじん切りにして、パン粉に混ぜます。丸ごと食べてシイタケの美味しさ実感。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

ブランデー香る濃厚チョコ。甘さ控えめな大人のケーキです。

• 1時間
• -
• その他

2種類のハーブがきいたソーセージドックはビールが進みます。

• 2時間
• -
• 特集

アジの干物をコチュジャン入りのタレでからめた、ご飯に合う一品です。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立