条件別のレシピ

• 20分
• -
• 献立

大葉と実山椒、ウナギは相性抜群！ウナギ蒲焼きを、もう少し細かく刻んでおにぎりにしてもGOOD！

• 15分
• 534 Kcal
• 簡単

• 5分
• 153 Kcal
• お弁当

トースターで簡単に作れるフランは、おもてなしにも最適。生のフルーツを使っても良いですよ。

• 20分
• 106 Kcal
• 献立

みかんを皮ごと焼く事で香ばしくなります。アイスと一緒に召し上がれ。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

レシピ名通り、見た目は三日月！しっかり噛みごたえのあるパンは、そば粉入り。そば粉の香りを楽しんで下…

• 2時間30分
• -
• ブレッド

• 30分
• -
• 献立

脂ののった鮭に爽やかなケイパーソースを合わせました。

• 15分 ＋
• 281 Kcal
• 献立

• 5分
• 58 Kcal
• お弁当

ニンジンと食物繊維が豊富なオートミールがたっぷり入った、身体に優しい野菜クッキーです。

• 40分
• 142 Kcal
• 献立

• 40分
• 915 Kcal
• 献立

甘いみそダレはお酒にもご飯にもぴったり。鮭はほぐしながら野菜と一緒に召し上がれ。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

甘酢をかけた大根おろしと一緒にサッパリ召し上がれ。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのレーズン入り。カボチャもビタミン豊富で特に女性におすすめ。ラスクはお好みのもので。

• 20分
• -
• 簡単

熱々のクレープと冷たいアイスクリームが絶妙！

• 20分
• 325 Kcal
• その他