森岡 恵のレシピ

バターやマヨネーズの代わりにクリームチーズ＆みそを使います。お茶とよく合うサンドイッチです。

• 10分
• 280 Kcal
• 簡単

• 10分 ＋
• 280 Kcal
• お弁当

スープで煮込む、ボリューム･旨み満点の温かい一品です。

• 1時間
• 280 Kcal
• 献立

いつものポテトサラダにアンチョビを加えるだけでビストロ風の味が楽しめます。

• 10分
• 281 Kcal
• 献立

マスタードのソースは鯛によく合います。ちょっとしたおもてなしにもおすすめですよ。

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

• 10分
• 283 Kcal
• お弁当

豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。

• 25分
• 283 Kcal
• 献立

シンプルなコンソメ味がニンニクしょうゆのタレに良く合うお鍋です。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 287 Kcal
• お弁当

• 10分
• 287 Kcal
• お弁当

エノキと梅干しと大葉、風味豊かな組み合わせのおにぎりです。

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

みじん切りのニンジンをたっぷり加えて、自然な甘みが味わえる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 291 Kcal
• 献立

• 10分
• 292 Kcal
• お弁当

見た目も味も爽やかな炊き込みご飯です。

• 1時間
• 293 Kcal
• 献立