汁もの・椀もの（和食）のレシピ

たっぷり入れた酒粕で身体温まる一品。ペースト状にすることで、舌触りが良くなります。

• 45分
• 622 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
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ナスを焼くひと手間で美味しさが格段にアップしますよ。

• 20分
• 45 Kcal
• 献立

• 20分
• 86 Kcal
• 献立

味噌汁の具に悩んだらこれ！ヘルシー食材のもずくと油揚げを使ったお味噌汁です。いつもの具材に飽きたら…

• 15分
• 61 Kcal
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カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

• 15分
• 81 Kcal
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白みその量はお好みで。たっぷり入れるとより濃厚に！

• 20分
• 285 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ブリが入った粕汁は食べ応えがあります。ブリに塩を振って臭みを消します。

• 20分
• 242 Kcal
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コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

• 25分
• 198 Kcal
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ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
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豆腐、油揚げ、ミョウガの入ったみそ汁です。旬のミョウガの香りが効いています。

• 15分
• 94 Kcal
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• 15分
• 95 Kcal
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