和食のレシピ

ハムはかわいく型どって七夕の食卓を演出！　薬味もたっぷり添えて召し上がれ！

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夏のスタミナ野菜と言えばビタミンCたっぷりのゴーヤ。サッとゆでてから炒めることで、苦味が少なくなり…

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アッサリとした素麺にシャキシャキのジャガイモとピリッと辛いラー油がポイント。

• 15分
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オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

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• 451 Kcal
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• 15分
• 79 Kcal
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• 10分
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• 15分
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豚肉入りのシンプルな肉ジャガ。ホッとする味です。

• 40分
• 332 Kcal
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すり白ゴマと白みそのコクがニンジンと相性抜群。

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• 15分
• 56 Kcal
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納豆のアレンジレシピを紹介します。たくさんの野菜とともにかき揚げに！余ったら、次の日のお昼や夜ご飯…

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• 15分
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キノコはお好みの物を数種類組み合わせてもいいですよ。

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• 15分
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冷蔵庫に残っている食材でちゃちゃっと出来ちゃいそうな1品！オーブントースターでこんがり焼きめをつけ…

• 15分
• 244 Kcal
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