汁もの・椀もの（和食）のレシピ

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

忙しくても簡単！野菜やきのこ類をたっぷり入れて塩こうじに漬けて煮こむ「脂肪燃焼サポートスープ」です。

• 30時間 ＋
• 73 Kcal
• その他

ナスがたっぷり入った赤だしは、ミョウガの香りが効いています。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

エノキとネギのシンプルおみそ汁。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

ショウガのアクセントが美味しい冬のみそ汁です。

• 10分
• 66 Kcal
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• 15分
• 59 Kcal
• 献立

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

食欲のない時にもピッタリのおろし汁。お好きな野菜を加えてもGOOD！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

すりおろしたカブが入った、胃にやさしい一品。片栗粉でさらにトロミをつけて。

• 15分
• 139 Kcal
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トマトとクレソン、ワカメを入れた、ちょっぴり洋風なみそスープ。顆粒チキンスープの素を入れるのがポイ…

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

豚肉から出るだしでコクのあるおいしさになります。ショウガを添えてサッパリと。

• 7分
• 136 Kcal
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梅干し入りでさっぱり味になりました。

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 献立