長芋 作り置きのレシピ

シャキシャキッとした食感がおいしい細巻きです。

• 1時間15分
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• 特集

長芋は拍子木切りにしてもいいですね。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

長芋を素麺のように切るのがポイント！

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

クラゲと長芋の異なる食感が楽しい、サッパリヘルシーな一品。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

長芋は叩き加減によって食感が異なります。お好みの加減でどうぞ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

大根と長芋を入れるのがポイントです！

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

マグロのたたきにトロロをたっぷりとかけた丼は、豪快に混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 588 Kcal
• 献立

長芋を入れる事でふんわりとした卵焼きに！

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

長芋をたたく具合で食感が変わります。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

長芋はゆでる事でホクホクとした食感に！

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

焼きのりと大葉、ワサビがよく合います！

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

しんなりと炒めたキノコがたっぷり入っています。調味料に練りワサビが入り、ピリッとした大人の一品に。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。

• 50分
• 688 Kcal
• 献立

ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立