カボチャ ひき肉のレシピ

カレー味なので、甘いカボチャが苦手な方にも食べやすい！　レタスと一緒にご飯の上にのせてもOK。

• 10分
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カボチャと鶏ひき肉が入った、コクのある汁。しっかりアクを取るのがポイント。

• 15分
• 98 Kcal
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カボチャをレンジで温めてから調理するのでとっても簡単。

• 15分
• 337 Kcal
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• 15分
• 182 Kcal
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• 15分
• 157 Kcal
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カボチャにミートソースをかけて、子供が喜ぶ一品に！

• 15分
• 329 Kcal
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カボチャは電子レンジで火を通すから、煮くずれる心配無し！　初心者さんにもオススメです。

• 15分
• 211 Kcal
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カボチャは電子レンジで火を通す事によって、煮崩れを防ぎます。

• 15分
• 223 Kcal
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豚ひき肉で作った、ボリュームのある肉団子とカボチャの煮物。食べごたえがあります。

• 20分
• 501 Kcal
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カボチャを電子レンジで下ごしらえするのでひき肉と炒め合わせるだけで完成です。

• 20分
• 304 Kcal
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ディップにひき肉を入れることで、食べごたえ満点の一品に。

• 20分
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カボチャのホクホクとした甘みに、ピリッとしたスパイスがよく合います。

• 20分
• 638 Kcal
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カボチャの甘さとやさしいカレー味のそぼろあんがよく合います。

• 20分
• 199 Kcal
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蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
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カボチャは少な目の煮汁で蒸すように煮ると、甘みが生きます。旨みたっぷりの鶏そぼろあんと相性ぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
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