����のレシピ

• 10分
• 250 Kcal
• お弁当

ほっとする美味しさが魅力の豚汁。うどん、豚肉や野菜がたっぷり入ったうどんです。みそ味で体もぽかぽか…

• 30分
• 295 Kcal
• 献立

朝食や、ランチにもオススメのサンド。タルタルソースはお好みで調節して下さいね。

• 10分
• 361 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

複数のキノコを組み合わせるとおいしさがアップ。いろんな食感も楽しめます。

• 5分 ＋
• 55 Kcal
• 献立

シャキシャキのキャベツをポン酢ベースの漬け汁でさっぱりとした味に仕上げます。

• 10分 ＋
• 36 Kcal
• 献立

ニンジン嫌いの人にもおすすめです。ココナッツオイルの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

ひとくちほおばれば、桜とミツバの香りがふんわり。春を感じる手まり鯛めしです。

• 30分
• -
• 特集

• 5分
• 127 Kcal
• お弁当

• 30分
• -
• 献立

シナモンをひと振りするだけでオシャレに！

• 5分
• 120 Kcal
• 献立

5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！

• 15分 ＋
• 72 Kcal
• 献立

• 15分
• 142 Kcal
• お弁当

• 10分
• 515 Kcal
• お弁当

だし巻き卵は少ししょっぱめな味付けにするのがポイント。

• 15分
• 477 Kcal
• 献立