����のレシピ

パスタでおなじみの明太子バターをご飯に混ぜてこくのある味わいに！

• 10分
• 310 Kcal
• 献立

夏バテ予防には、鉄分豊富なレバーを召し上がれ。

• 30分
• 222 Kcal
• 献立

• 10分
• 42 Kcal
• お弁当

• 7分
• 503 Kcal
• お弁当

ワサビを少し多めに入れるのがポイント。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

水煮タケノコの炊き込みご飯です。上品なお出汁がタケノコとよく合います。旬の生タケノコならさらにおい…

• 1時間
• 505 Kcal
• 献立

一度食べるとやみつきに！ご飯ともピッタリの一品です。ネギチャーシューにコチュジャンを加えてピリ辛に。

• 10分
• 122 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

イカのうまみが大根にしみた煮物です。イカは一旦取り出すことで固くなりません。

• 30分
• 201 Kcal
• 献立

練り白ゴマとすり白ゴマがたっぷり入ったコクのあるみそ汁。冷や汁にしても。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

カリカリ梅を混ぜ込んだご飯は食感も楽しいです。さわやかな味わいが焼肉にもよく合います。

• 7分
• -
• その他

体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

• 10分
• 308 Kcal
• 献立

豚肉とキャベツがたっぷり入ったガッツリ＆ボリューム満点のサンドイッチ。インスタグラムで人気が出た「…

• 10分
• -
• その他

レンコンと長芋をめん棒でたたいて、素揚げに。食感の違いを楽しんで。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立