������のレシピ

せん切りにした大根と塩クラゲのヘルシーなサラダ。味付けもシンプルに。

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

香菜とナンプラーが味のポイント。

• 20分
• 618 Kcal
• 献立

ケチャップと麺つゆのタレが牛肉とトマトに良く合って美味しい丼です。

• 20分
• 578 Kcal
• 簡単

ナスと言えば、郷土料理の「なべしぎ」。ナスと相性の良い豚肉とピーマンを甘辛いみそで味付けした家庭料…

• 20分
• -
• その他

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりサラダ。シャキシャキ食感を楽しんで！

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

じっくり焼いた鶏肉にゴマをふって、キジに似たてます。簡単に出来るんだけど、日本人が大好きな甘辛い味…

• 20分
• 778 Kcal
• 特集

輪切りにしたレンコンに、ネギがたっぷり入ったネギオイルをかけていただきます。

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

アスパラのグリーンがキレイなパスタ。練りウニの香りに、レモンのさわやかさをプラス。

• 20分
• -
• 特集

電子レンジで簡単に作れる蒸しパン。ゴマがたっぷりで美容にも良いですよ。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

• 20分
• 67 Kcal
• 献立

• 20分
• 65 Kcal
• 献立

簡単でサラダにしても美味しい、菊芋。生で食べるとシャキシャキしていて、甘めのドレッシングに良く合い…

• 20分 ＋
• 145 Kcal
• 献立

冬のお野菜、エビ芋。やさしい甘みが良い。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立