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  • アサリと豆腐の卵炒め

    アサリと豆腐の卵炒め

    ナンプラーや香菜が入ったエスニック料理。アサリの旨味がたっぷりです。

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • ちょっとオトナなドルチェ!コーヒーアフォガード

    バニラアイスにアツアツのコーヒーをかけるだけで絶品スイーツに。苦みと甘味の組み合わせが最高です!

    • 1分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • マグロ香味ダレ

    マグロ香味ダレ

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • ヒジキつくね

    ヒジキつくね

    • 10分
    • 186 Kcal
    • お弁当
  • 簡単プリン

    簡単プリン

    とってもなめらかな舌触り! おもてなしにGOOD!

    • 20分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • エビのチーズ焼き春巻き

    エビのチーズ焼き春巻き

    春巻きの皮でエビを包んでオーブンでカリッと焼きました。パーティーにもオススメ。

    • 20分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • キノコ豚汁

    キノコ豚汁

    豚バラ肉が入ったコクのある豚汁は食べごたえがあります。キノコはお好みの物でもOK。

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • カボチャのレンジツナ煮

    カボチャのレンジツナ煮

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • フライドウニポテト

    フライドウニポテト

    市販の練りウニを使えば、簡単にいつもとはひと味違うフライドポテトが完成です!

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • 厚揚げマヨナンプラー和え

    厚揚げマヨナンプラー和え

    スイートチリソースとマヨネーズ、ナンプラーで甘みと辛みのバランスがよい一品です。

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • シンプルポテトサラダ

    シンプルポテトサラダ

    グリンピースとハム、ゆで卵入りのシンプルなポテトサラダ!

    • 20分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • 焼鮭の漬物ソース

    焼鮭の漬物ソース

    いつもの焼鮭にちょっとひと工夫。たくあんとしば漬けのポリポリの食感が楽しいです。鮭ともよく合います…

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • 砂肝の竜田揚げ

    砂肝の竜田揚げ

    • 20分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • シシャモの磯部揚げ

    シシャモの磯部揚げ

    シシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • きんぴらゴボウと大根のサラダ

    きんぴらゴボウと大根のサラダ

    カシューナッツが食感を楽しませてくれます。

    • 20分
    • 186 Kcal
    • 献立
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