麩のレシピ

サクッ！ふわっ！とした食感が人気。ジンジャーコーディアルで残ったショウガがクッキーに大変身！

• 25分
• -
• 特集

皆が集まった時はコレ！　砂糖はざらめに代えても良いですよ。

• 30分
• 866 Kcal
• 献立

• 30分
• 620 Kcal
• 特集

鶏むね肉をたたいて作ったつみれがメインの鍋です。ショウガが体をあたためてくれます！

• 30分
• 762 Kcal
• 献立

温泉卵をからめると最高！糸コンニャクを入れてもよいですね。

• 30分
• -
• 特集

お弁当や補食として持参しやすいようかん。フードプロセッサーがあれば簡単です。砂糖、甘味料不使用でダ…

• 30分 ＋
• 132 Kcal
• その他

バター、卵不使用！おかずにもなるサクサクタルト。全粒粉の生地に隠し味はみそ！

• 30分 ＋
• -
• その他

板チョコとホットケーキミックスで簡単！卵、バター不使用！ハート型のココアチョコスコーンです。

• 30分
• 128 Kcal
• その他

みんな大好きなつくね鍋を今回は柔らかい鶏むね肉で 、白菜、菊菜、焼き豆腐、シイタケなどとっても具だ…

• 30分
• 590 Kcal
• 連載

お店で食べるよりも食べごたえたっぷりのおうちハンバーガー。プロの秘密は、お麩をつなぎに使うこと。肉…

• 30分
• 511 Kcal
• 献立

鮮やかなグリーンと、ぱっくり開いた割れ目がかわいい、甘さ控えめの蒸しケーキ。卵、乳製品、油不使用の…

• 30分
• 230 Kcal
• 連載

素揚げした生麩がもちもちで美味！ユズがよく合います。家族とでももちろん、おもてなしにも最適。

• 30分
• 569 Kcal
• 献立

すき焼き風の甘辛い味付けの煮物はご飯がすすむ一品。

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

卵と乳製品不使用のタルトに春野菜を盛り合わせた甘くないタルトです。

• 30分 ＋
• -
• その他

メープルシロップで優しい甘さに仕上げました。

• 30分
• 111 Kcal
• 献立