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青菜のレシピ

検索結果:264件
  • 青菜と揚げの煮物

    青菜と揚げの煮物

    小松菜、水菜、チンゲン菜などお好みの青菜を使って。

    • 15分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 青菜と練り物の煮物

    青菜と練り物の煮物

    青菜と練り物はお好みのものを使って。時間差で煮るのがポイントです。

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    肌に良いビタミンたっぷりの一品。青菜は手に入る旬のものをお使いください。

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • 青菜の炒め物

    青菜の炒め物

    炒める事でたっぷりの青菜が食べられます。

    • 10分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • 青菜のからしじょうゆ和え

    青菜のからしじょうゆ和え

    お好みの青菜でどうぞ!

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • 青菜のサッと煮

    青菜のサッと煮

    青菜とゴボウ天を一緒に煮た、しっかり味の一品。一味唐辛子で味にアクセントを。

    • 15分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 青菜のピーナッツ和え

    青菜のピーナッツ和え

    口の中でピーナッツの香ばしさが広がります。お好みの青菜で召し上がれ!

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • 青菜のおろし和え

    青菜のおろし和え

    炒めたキノコとゆでた青菜を大根おろしで和えた、ヘルシーな一品。

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • 青菜のサッと煮

    青菜のサッと煮

    小松菜以外にホウレン草などお好みの青菜でお試し下さい。

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 青菜と油揚げの煮物

    青菜と油揚げの煮物

    青菜と油揚げをだし汁で煮た、ほっとする煮物です。最後にのせるユズ皮でグッと上品に仕上がります。

    • 20分
    • 148 Kcal
    • 献立
  • 青菜とユリネの卵とじ

    青菜とユリネの卵とじ

    ホクホクとした食感のユリネと青菜を卵でとじた、甘めの一品。粉山椒の香りが効いています。

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 献立
  • 青菜のからししょうゆ和え

    青菜のからししょうゆ和え

    青菜とシメジを練りからし入りの和えダレで和えた、ヘルシーな一品。

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 献立
  • 青菜と油揚げのゴマ和え

    青菜と油揚げのゴマ和え

    ゴマの風味が効いた和えものはお好みの青菜で。

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • 青菜のみそ汁

    青菜のみそ汁

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    半端に残っている青菜を組み合わせて使ってもいいですよ!

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 献立

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