長芋のレシピ

もずくの中にシャキシャキの長芋。ショウガもアクセント。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

• 5分
• 45 Kcal
• お弁当

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

もずくのツルッとした食感がアクセント。ヘルシーで身体に良い。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

• 10分
• 44 Kcal
• お弁当

せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

身体にやさしい、シンプルなとろろ汁です。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

長芋をしょうゆとレモン汁に漬けて味をなじませます。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 40分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ツルッと食べられる体に良い一品。食欲が出ないときにオススメです。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

このままどんぶりにしても。

• 5分
• 43 Kcal
• 献立

長芋はお好みの大きさにして下さいね。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

モロヘイヤと長芋のねばねばパワーで夏バテ対策を。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立