長ねぎ　しょうゆのレシピ

上品な味…和と洋の融合です。

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ネギダレでさっぱりいただきます。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

鴨肉と白ネギの黄金コンビを今日はマヨネーズでいただきます！

• 15分
• 212 Kcal
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イカを焼いている時の香りから食欲がそそられます！

• 15分
• 200 Kcal
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今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
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薬味をたっぷりのせるのがおいしさの秘訣。

• 10分
• 107 Kcal
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電子レンジを使ったお手軽レシピです。

• 20分
• 435 Kcal
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2～3日はおいしく食べられますので、たっぷり作ってもいいですね。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

ふわふわ卵が味わえるスープ。先にとろみをつけてから溶き卵を入れるのがポイント。やさしい味付けのほっ…

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

モロヘイヤは細かく刻むほどヌルヌルするので、お好みの大きさに刻んで下さいね。

• 15分
• 37 Kcal
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具だくさんですが、とってもヘルシーなスープです！

• 20分
• 48 Kcal
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お酢が苦手な人も一度挑戦を！お酢の香りも強すぎず、手羽先もやわらくておいしいですよ。ゆで汁もスープ…

• 30分
• 204 Kcal
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レンジを上手に使えば調理時間を短縮できて、なおかつ油も最小限に控えられるのでカロリーもダウンできま…

• 10分
• 92 Kcal
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サクッと揚げた鶏もも肉にさっぱりネギソースをかけていただく油淋鶏（ユーリンチー）風です。ご飯のお供…

• 30分
• 768 Kcal
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うずらの卵入りの肉団子にあんをかけていただきます。

• 30分
• 438 Kcal
• 献立