酒のレシピ

しっかりした味付けのひき肉あんと、焼いたナスの相性はバッチリ！簡単なのに見栄えのする1品です。

• 15分
• 396 Kcal
• 簡単

1人402kcalの献立。キノコ自体が菌なので免疫力アップにおすすめ。みその麹菌と合わせると整腸作…

• 30分
• 402 Kcal
• 連載

豚ひき肉を使った、10分ほどで作れる時短レシピ、中華そぼろ丼を紹介します。短時間でボリュームのある…

• 10分
• 642 Kcal
• 献立

豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に！

• 30分
• 508 Kcal
• 献立

香ばしいカレー風味のお肉なので、ドレッシングなしで野菜がたくさんいただけます。

• 8分 ＋
• 478 Kcal
• 簡単

ささ身は余熱で火を通すことで、しっとりと柔らかく仕上がります。

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

ご飯やお酒のお供にピッタリです。

• 5分
• 14 Kcal
• 献立

オクラ入りの色鮮やかなアサリ汁です。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

エビの旨味がきいています。たっぷりの枝豆と一緒にスプーンですくって召し上がれ！

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

キノコをたっぷり使ったボリューム感のあるチャンプルーです。

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

柔らかく煮て甘みの増した冬瓜に、しっかり味のそぼろを合わせました。

• 45分
• 227 Kcal
• 献立

とてもシンプルな炒め物。素材の味を楽しめる一品です。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

アサリの酒蒸しのエスニック版！　アジアンな香りで食欲が増します。

• 5分
• 83 Kcal
• 簡単

ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。

• 45分
• -
• その他

食べたい時にサッと作れる、火を使わないお手軽レシピ。

• 5分
• 220 Kcal
• 簡単