酒のレシピ

かつお節はぜひかけて下さいね。味がまとまりますよ。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

冷蔵庫の残り野菜を入れてOKです。身体の中から温まりますよ。

• 25分
• 141 Kcal
• 献立

エノキと菊菜の食感の違いが楽しめる、箸休めにも最適なお浸し。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

黄金比率の照り焼きの味付けにバターのコクをプラスしました。添えの野菜の酢の物でさっぱり。

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

ご飯が進む、シンプルが一番！と再確認できる一品です。

• 25分
• 354 Kcal
• 献立

ザーサイもピリ辛味など色々な種類のがあるのでお好きな物でぜひお試しを。

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

焼きのりは残っているものや、湿気ってしまったものでもOKです。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

フライパンで作る簡単焼きおにぎり

• 15分
• 354 Kcal
• その他

食べる具だくさんスープといった感じでお子さまに特におすすめ。

• 30分
• 278 Kcal
• 献立

玉ネギとホウレン草の甘みがおいしいスープです。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

昆布をおだし代わりに使ったところがポイント。

• 50分
• 290 Kcal
• 献立

ユズコショウを入れて風味豊な合わせみその完成です。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

卵白のふわふわ食感がくせになるかも！？

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

コンニャクとゴボウを甘辛に炒めたヘルシー料理。コンニャクは大きめにちぎれば満足感が出ますよ！

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

下味にしっかり漬けた鶏もも肉、砂肝の甘辛風味でご飯がいくらあってもたりない丼です。フライパンひとつ…

• 35分
• 572 Kcal
• 献立