豚ヒレのレシピ

豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。

• 20分
• 688 Kcal
• 献立

揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 447 Kcal
• 献立

卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

• 25分
• 312 Kcal
• 献立

フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

• 25分
• 467 Kcal
• 献立

柔らかいヒレ肉と甘い玉ネギがサクッとおいしい！

• 25分
• 302 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

• 25分
• 285 Kcal
• 献立

食べ応え充分、油脂が控えめのヘルシー酢豚です。ポイントは脂質の少ないヒレ肉を使うこと。もも肉や、鶏…

• 25分
• 264 Kcal
• その他

ゴマたっぷりのタレが串揚げとよく合います。

• 25分
• 309 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

• 25分
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• 献立

• 25分
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• 献立

• 25分
• 395 Kcal
• 献立

抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！

• 25分 ＋
• 210 Kcal
• その他

優秀食材「豚ヒレ」に、マイタケのタンパク質分解酵素で、美味しくダイエットサポート！

• 30分 ＋
• -
• その他