糸こんにゃくのレシピ

みんな大好きなつくね鍋を今回は柔らかい鶏むね肉で 、白菜、菊菜、焼き豆腐、シイタケなどとっても具だ…

• 30分
• 590 Kcal
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秋田の郷土料理『きりたんぽ』を使った鍋。すこしもちもちしたきりたんぽがとてもあったかそう。鶏もも肉…

• 30分
• 612 Kcal
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寒さの訪れとともに楽しめる九条ネギの甘みと、冬場の脂ののった鶏で、旨味がたくさんのすき焼きです。

• 20分
• 321 Kcal
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サヤインゲンとニンジンの彩りが鮮やかな一品。

• 15分
• 70 Kcal
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野菜と糸コンニャクが入った、ヘルシーなスープ！

• 15分
• 41 Kcal
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今が旬の新ジャガがたくさん入った、肉ジャガです。

• 40分
• 620 Kcal
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新ジャガイモを使って、甘めの味付けにしました。

• 45分
• 500 Kcal
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見た目よりしっかり味の豚丼です。ご飯はぜひ雑穀ご飯で召し上がれ！

• 20分
• 697 Kcal
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ヘルシーでダイエット中の人にもおすすめ。お弁当のおかずにもいいですよ！

• 15分
• 215 Kcal
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ミックスベジタブルを入れてカラフルに。

• 15分
• 66 Kcal
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淡白なささ身と低カロリーのコンニャクでカロリーオフ。

• 15分
• 116 Kcal
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基本の豚汁にほくほくのサツマイモを入れたレシピを紹介します。具だくさんなので、ご飯と食べたくなる味…

• 20分
• 275 Kcal
• 特集

冷蔵庫の残り野菜を使ってもOK。

• 20分
• 78 Kcal
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