磯辺揚げのレシピ

• 1分
• 36 Kcal
• お弁当

定番の磯辺揚げに大根おろしのつゆを添えて。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

衣にマヨネースを入れるのがポイント！冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

• 20分
• 380 Kcal
• 簡単

シシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

• 5分
• 141 Kcal
• お弁当

長芋を焼きのりで巻いて揚げました。揚げたてはホクホクとしたお芋のような食感！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

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• 連載

サクサクの衣のヒミツはベーキングパウダー。

• 5分
• 93 Kcal
• 献立

香ばしい衣がサクッ、アボカドがとろ～り。ついつい手が伸びる一品です。

• 10分
• -
• 特集

ちくわを食べやすく切って、青のり入りの衣をつけて揚げたちくわの磯辺揚げ。簡単につくれる定番のおかず…

• 10分
• 163 Kcal
• 献立

• 5分
• 197 Kcal
• お弁当

• 5分
• 112 Kcal
• お弁当

青のりが入った衣にレンコンを通して、多めの油で揚げ焼きに。おつまみに最適です。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

揚げ油は素材の準備を進めながら温め始めましょう。

• 10分
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• 特集

モチモチとした食感がたまりませんね。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立