砂糖のレシピ

下味をからめて炒めたミミガーは、臭みもなく食べやすい。

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

白玉粉を入れる事によって、柔らかくおいしい団子に仕上がります。アイスやフルーツを盛っても良いですね。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

ツナを入れて、味に深みをプラス。

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

甘めの味付けの卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

トースターでカリッと焼いた油揚げの上に、ネギみそをのせてさらに焼きました。お酒のおつまみに最適です。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

• 15分
• 177 Kcal
• お弁当

すりおろしたジャガイモに片栗粉を加えて、バターでソテーしました。子どものおやつにも。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

卵はそっと揚げ油に入れて下さいね。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

冷凍ベリーで簡単にフルーツソースを作ります。

• 10分 ＋
• 176 Kcal
• 献立

ピリ辛の中華ソースは万能ソースですよ。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

ほっくりジャガイモがおいしい煮っころがし！

• 30分
• 176 Kcal
• 献立