白ネギのレシピ

キムチの素とゴマ油の組み合わせが絶品！　ミョウガのシャキシャキとした食感もポイント。

• 5分
• 127 Kcal
• 献立

• 5分
• 108 Kcal
• 献立

おつまみにもピッタリ！ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。

• 5分
• 165 Kcal
• 簡単

さっぱりとして食欲も増す、簡単混ぜご飯。

• 5分
• 358 Kcal
• 簡単

シンプルですが、ザーサイからうま味が出ておいしいです。モヤシはゆですぎず、食感を残して。

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• その他

切って和えるだけの簡単おつまみ。

• 5分
• 62 Kcal
• 簡単

大根おろしにチリメンジャコを加えた、サッパリとした一品。レモン汁を加えて、さわやかに。

• 5分
• 37 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

ハンペンと卵のフワフワとした食感が人気のかき玉汁です。

• 5分
• 71 Kcal
• 献立

• 5分
• 71 Kcal
• お弁当

• 5分
• 209 Kcal
• お弁当

いつもの冷奴に飽きたら。ジャコのカリカリ食感がポイントです。

• 5分
• 242 Kcal
• 簡単

• 5分
• 92 Kcal
• 献立

ハワイ語で、アヒ＝マグロのこと。日本人になじみのある味で、ご飯にのせてアヒポキ丼にするのもおススメ。

• 5分
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• 特集

ゴマ油の香りが良い、納豆好きにはたまらない一品。

• 5分
• 360 Kcal
• 献立