牛乳のレシピ

冷凍バナナと練乳の優しい甘さのドリンク。牛乳を豆乳に変えてもおいしい！

• 5分
• 169 Kcal
• 献立

バターとホウレン草がよく合います。卵が入ってボリュームも十分。

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

• 35分
• 170 Kcal
• 献立

ニンジン臭さがないからニンジン嫌いさんもこれならOK!?

• 25分
• 170 Kcal
• 献立

ほんのりラム酒の効いた見た目もかわいいデザート。お好みのフルーツを飾っても♪

• 50分
• 170 Kcal
• 献立

ハーブを使うと、いつもより少ない塩分量でも満足な味。いろんなハーブでお試しあれ♪

• -
• 170 Kcal
• 連載

タピオカの食感が楽しい見た目もさわやかなデザートです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 献立

濃厚でトロッとしたポタージュ。カブのやさしい甘みが女性に人気です。

• 25分
• 171 Kcal
• 献立

15分で完成！かぼちゃスープ。かぼちゃの甘みが美味しく、ほっこり和むスープです。プロが作り方のコツ…

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

缶詰を使うと誰でも簡単に作れちゃう!?

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

極上のぷるぷる食感！　最後にかける生クリームで、より濃厚なプリンに。

• 1時間
• 171 Kcal
• 献立

白玉入りでお腹もいっぱいになるスープです。

• 25分 ＋
• 171 Kcal
• 簡単

バナナの甘さでお砂糖もなし！　のヘルシードリンク。

• 5分
• 172 Kcal
• 献立

アサリのいいお味がするスープ。黒米のプチプチの食感も楽しい。牛乳を豆乳に替えてもイケますよ！

• 20分
• 172 Kcal
• 特集